Practicas Express

Aquí encontraras practicas cortas y sencillas para que la falta de tiempo no te impida seguir avanzando en tu práctica de yoga. Son prácticas de entre 30´ a 15 ´de duración.

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Practicas Express

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Con este curso aprenderás

Las bases para iniciar o profundizar tu práctica de yoga con propuestas cortas y express, ideales para cualquier momento del día. Disfrutá de sesiones que podés repetir tantas veces como desees, adaptándolas a tu ritmo y necesidades

Orientado para

Para alumnos de yoga, tanto principiantes como con práctica regular, que tienen poco tiempo pero quieren seguir conectando con su práctica.

Requerimientos

Alumnos de yoga iniciales o de practica regular. Necesitas un mat de yoga, un lugar cómodo para practicar, y sobre todo ganas de conectar con vos mismo.

Temario del curso

Practicas express

Prácticas Express: Yoga para cualquier momento del día

Sabemos que el tiempo a veces es un desafío, pero eso no debería ser un obstáculo para seguir conectando con tu práctica. Por eso, aquí encontrarás sesiones cortas y accesibles, diseñadas para que la falta de tiempo no te impida moverte, respirar y avanzar en tu camino de yoga.

Son prácticas de 15 a 30 minutos, ideales para adaptarlas a tu rutina diaria, sin importar cuán ocupados estén tus días. Perfectas para la mañana, como una pausa en el trabajo o antes de dormir, te permiten seguir profundizando en el yoga sin la presión de sesiones largas.

Además, estas prácticas son para todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia. Podés repetirlas tantas veces como desees y hacerlas en cualquier momento y lugar.

Regalate unos minutos para vos y disfrutá del bienestar del yoga, siempre que lo necesites.

Instructor

Maria Pia Biafore

Practicas Express

Practicas express

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