Prácticas Express: Yoga para cualquier momento del día
Sabemos que el tiempo a veces es un desafío, pero eso no debería ser un obstáculo para seguir conectando con tu práctica. Por eso, aquí encontrarás sesiones cortas y accesibles, diseñadas para que la falta de tiempo no te impida moverte, respirar y avanzar en tu camino de yoga.
Son prácticas de 15 a 30 minutos, ideales para adaptarlas a tu rutina diaria, sin importar cuán ocupados estén tus días. Perfectas para la mañana, como una pausa en el trabajo o antes de dormir, te permiten seguir profundizando en el yoga sin la presión de sesiones largas.
Además, estas prácticas son para todos los niveles, desde principiantes hasta quienes ya tienen experiencia. Podés repetirlas tantas veces como desees y hacerlas en cualquier momento y lugar.
Regalate unos minutos para vos y disfrutá del bienestar del yoga, siempre que lo necesites.
