Artículos del blog
Los sentidos
Un maravilloso viaje por todos nuestros sentidos. Los seres humanos poseemos sentidos externos e internos que nos permiten conectar con el mundo que nos rodea , tanto con el mundo exterior como con nuestro mundo interior. Despertar en la conciencia de nuestros sentidos es abrir la puerta al presente
Elijo soltar
Soltar es también una elección, es un profundo acto de auto-cuidado.
La transformación
El yoga no busca cambiarnos sino acompañarnos en el proceso de volver a ser lo que realmente somos
La creatividad
La creatividad es ese susurro del alma que transforma lo cotidiano en algo único; es el lenguaje con el que el corazón juega, imagina y se expresa libremente, creando belleza incluso en los rincones más simples de la vida.
La purificación
Este mes te invito a sumergirte en un proceso de purificación y renovación. A través del yoga, la respiración y pequeñas acciones conscientes, soltamos lo que ya no nos sirve y nos abrimos a una energía más liviana y equilibrada.
El bienestar
Cada mes, un nuevo propósito guía nuestras prácticas, invitándonos a ir más allá del cuerpo físico.
Una nueva intención cada mes que nos invita a vivir el yoga como un camino de conexión profunda y personal con la totalidad de nuestro ser.
El movimiento es vida, la vida es movimiento.
Hace unos años me diagnosticaron Fibromialgia, tenía en ese entonces muchísimos dolores en mi cuerpo, me sentía rígida, sin posibilidades de moverme. La práctica de yoga se convirtió en mi refugio
Carta a mi Mat de yoga
Una manera diferente y desafiante de conectar con mi espacio de práctica, esta vez a través de las palabras. Más allá del movimiento y la quietud, es una invitación a expresar lo que siento cuando me encuentro sobre él, a reconocerlo como mi refugio, mi sostén y mi punto de encuentro conmigo misma.