Este mes te invito a sumergirte en un proceso de purificación y renovación. A través del yoga, la respiración y pequeñas acciones conscientes, soltamos lo que ya no nos sirve y nos abrimos a una energía más liviana y equilibrada.

Cada mes, un nuevo propósito guía nuestras prácticas, invitándonos a ir más allá del cuerpo físico. Una nueva intención cada mes que nos invita a vivir el yoga como un camino de conexión profunda y personal con la totalidad de nuestro ser.

Hace unos años me diagnosticaron Fibromialgia, tenía en ese entonces muchísimos dolores en mi cuerpo, me sentía rígida, sin posibilidades de moverme. La práctica de yoga se convirtió en mi refugio

Una manera diferente y desafiante de conectar con mi espacio de práctica, esta vez a través de las palabras. Más allá del movimiento y la quietud, es una invitación a expresar lo que siento cuando me encuentro sobre él, a reconocerlo como mi refugio, mi sostén y mi punto de encuentro conmigo misma.